Müsli - Aldi Bio

Basis Müsli 5-Kornmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 147 kcal

Eiweiß 12,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 66 % kcal

Fett 7,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli 5-Kornmix

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Basis Müsli 5-Kornmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli 5-Kornmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Basis Müsli 5-Kornmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Portion Basis Müsli 5-Kornmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli 5-Kornmix

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli 5-Kornmix?

100 g Basis Müsli 5-Kornmix enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis Müsli 5-Kornmix?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli 5-Kornmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli 5-Kornmix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis Müsli 5-Kornmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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