Müsli - Korrekt

Basis Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 379 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 57 % kcal

Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Basis Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Basis Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 1 Portion Basis Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli?

100 g Basis Müsli enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 379 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis Müsli?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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