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Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 65 % kcal

Fett 8,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel

Wie viele Kalorien hat Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel?

100 g Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis Frühstücksbrei mit Dinkel und Erdmandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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