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Müsli - Barnhouse Naturprodukte

Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 66,2 g 61 % kcal
Fett 15,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g)

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 445,0 kcal1.863,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 66,2 g
davon Zucker 14,8 g
Fett 15,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g)

Wie viele Kalorien hat Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g)?

100 g Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g)?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barnhouse Krunchy Pur Amaranth (375g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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