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AppleMacadamiaCinnamon Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 10,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 63 % kcal

Fett 10,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von AppleMacadamiaCinnamon Granola

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für AppleMacadamiaCinnamon Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von AppleMacadamiaCinnamon Granola im Detail

100 g AppleMacadamiaCinnamon Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g AppleMacadamiaCinnamon Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu AppleMacadamiaCinnamon Granola

Wie viele Kalorien hat AppleMacadamiaCinnamon Granola?

100 g AppleMacadamiaCinnamon Granola enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat AppleMacadamiaCinnamon Granola?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt AppleMacadamiaCinnamon Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g AppleMacadamiaCinnamon Granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g AppleMacadamiaCinnamon Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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