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Apfel Macadamia Zimt Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 10,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 61 % kcal

Fett 11,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Macadamia Zimt Granola

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Apfel Macadamia Zimt Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Macadamia Zimt Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Apfel Macadamia Zimt Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Apfel Macadamia Zimt Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Macadamia Zimt Granola

Wie viele Kalorien hat Apfel Macadamia Zimt Granola?

100 g Apfel Macadamia Zimt Granola enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Macadamia Zimt Granola?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Macadamia Zimt Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Macadamia Zimt Granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Macadamia Zimt Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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