Müsli - Allos

Amaranth-Crunchy Edelnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 50 g: 222 kcal

Eiweiß 10,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,3 g 55 % kcal

Fett 16,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth-Crunchy Edelnuss

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 35.3 %

Nährwerte von Amaranth-Crunchy Edelnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth-Crunchy Edelnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

50 g Amaranth-Crunchy Edelnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 50 g Amaranth-Crunchy Edelnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth-Crunchy Edelnuss

Wie viele Kalorien hat Amaranth-Crunchy Edelnuss?

100 g Amaranth-Crunchy Edelnuss enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (50 g, 50 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth-Crunchy Edelnuss?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth-Crunchy Edelnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth-Crunchy Edelnuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50 g Amaranth-Crunchy Edelnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren