Müsli - Allos Walter Lang

Allos Buchweizen Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 89 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Allos Buchweizen Flakes

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allos Buchweizen Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allos Buchweizen Flakes im Detail

100 g Allos Buchweizen Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Allos Buchweizen Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allos Buchweizen Flakes

Wie viele Kalorien hat Allos Buchweizen Flakes?

100 g Allos Buchweizen Flakes enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Allos Buchweizen Flakes?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allos Buchweizen Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allos Buchweizen Flakes rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allos Buchweizen Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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