Müsli - ja

Bio Früchte Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 74 % kcal

Fett 5,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Früchte Porridge

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von Bio Früchte Porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Früchte Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Früchte Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion Bio Früchte Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Früchte Porridge

Wie viele Kalorien hat Bio Früchte Porridge?

100 g Bio Früchte Porridge enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Früchte Porridge?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Früchte Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Früchte Porridge rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Früchte Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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