Müsli - Lidel

Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Portion: 167 kcal

Eiweiß 9,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 78 % kcal

Fett 3,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Portion Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten ?

100 g Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten ?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Dinkel Hafer Müsli mit Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren