Müsli - dm Bio

Kerne und Saaten Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 18 % kcal

Fett 42,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Kerne und Saaten Granola

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Kerne und Saaten Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerne und Saaten Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kerne und Saaten Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Kerne und Saaten Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerne und Saaten Granola

Wie viele Kalorien hat Kerne und Saaten Granola ?

100 g Kerne und Saaten Granola enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Kerne und Saaten Granola ?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerne und Saaten Granola ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerne und Saaten Granola rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kerne und Saaten Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren