Müsli - Bruckmayer Mühle

Sportler-Passion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 9,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 70 % kcal

Fett 6,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sportler-Passion

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Sportler-Passion im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportler-Passion je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sportler-Passion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Sportler-Passion wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportler-Passion

Wie viele Kalorien hat Sportler-Passion?

100 g Sportler-Passion enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Sportler-Passion?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportler-Passion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportler-Passion rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sportler-Passion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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