Müsli - Dr. Oetker

Knusper Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Portion: 123 kcal

Eiweiß 4,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 46 % kcal

Fett 9,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Knusper Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Portion Knusper Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli?

100 g Knusper Müsli enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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