Müsli - ovo

Ovo müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ · 1 Portion: 409 kcal

Eiweiß 9,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 69 % kcal

Fett 9,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Ovo müsli

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Ovo müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ovo müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ovo müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 1 Portion Ovo müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ovo müsli

Wie viele Kalorien hat Ovo müsli?

100 g Ovo müsli enthalten 409 kcal (1.712 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 409 kcal.

Welche Nährwerte hat Ovo müsli?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ovo müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ovo müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ovo müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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