Müsli - Crownfield

Müsli weniger süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 65,4 g 63 % kcal

Fett 12,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli weniger süß

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Müsli weniger süß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli weniger süß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli weniger süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion Müsli weniger süß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli weniger süß

Wie viele Kalorien hat Müsli weniger süß?

100 g Müsli weniger süß enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli weniger süß?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,4 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli weniger süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli weniger süß rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli weniger süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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