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Yoghurt Cassis Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ · 1 Dose: 2.340 kcal

Eiweiß 10,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,4 g 61 % kcal

Fett 12,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Yoghurt Cassis Granola

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Yoghurt Cassis Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yoghurt Cassis Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Yoghurt Cassis Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.340 kcal aus 1 Dose Yoghurt Cassis Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yoghurt Cassis Granola

Wie viele Kalorien hat Yoghurt Cassis Granola?

100 g Yoghurt Cassis Granola enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (1 Dose, 575 g) kommt auf 2.340 kcal.

Welche Nährwerte hat Yoghurt Cassis Granola?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoghurt Cassis Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yoghurt Cassis Granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Yoghurt Cassis Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.340 kcal etwa 626 Minuten Spazieren, 187 Minuten Joggen, 234 Minuten Radfahren oder 2496 Minuten Krafttraining.

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