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Superfood Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · 1 Portion: 446 kcal

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 55 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Superfood Granola

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Superfood Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfood Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Superfood Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Portion Superfood Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfood Granola

Wie viele Kalorien hat Superfood Granola?

100 g Superfood Granola enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Superfood Granola?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfood Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfood Granola rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Superfood Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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