Müsli - Norma

4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 248 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 60 % kcal

Fett 2,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen im Detail

1 Becher 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Becher 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen

Wie viele Kalorien hat 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen?

100 g 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher 4 Korn Fruchtjogurt mit Ballststoffen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren