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Dinkel Chrunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · 1 Portion: 229 kcal

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 58 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Chrunchy

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Chrunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Chrunchy im Detail

1 Portion Dinkel Chrunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Portion Dinkel Chrunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Chrunchy

Wie viele Kalorien hat Dinkel Chrunchy?

100 g Dinkel Chrunchy enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Chrunchy?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Chrunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Chrunchy rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Chrunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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