Müsli - 3 Bears

Porridge Zimtiger Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portion: 179 kcal

Eiweiß 9,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 75 % kcal

Fett 5,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Zimtiger Apfel

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Porridge Zimtiger Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Zimtiger Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Porridge Zimtiger Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Portion Porridge Zimtiger Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Zimtiger Apfel

Wie viele Kalorien hat Porridge Zimtiger Apfel?

100 g Porridge Zimtiger Apfel enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Porridge Zimtiger Apfel?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Zimtiger Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Zimtiger Apfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Porridge Zimtiger Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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