Müsli - Vitalis

dunkle Schoko & Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Portion: 169 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 59 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von dunkle Schoko & Nuss

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von dunkle Schoko & Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dunkle Schoko & Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion dunkle Schoko & Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Portion dunkle Schoko & Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dunkle Schoko & Nuss

Wie viele Kalorien hat dunkle Schoko & Nuss?

100 g dunkle Schoko & Nuss enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat dunkle Schoko & Nuss?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dunkle Schoko & Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dunkle Schoko & Nuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion dunkle Schoko & Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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