Müsli - BioBio

Schoko Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · 1 Portion: 430 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 54 % kcal

Fett 16,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Müsli

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Schoko Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 1 Portion Schoko Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli?

100 g Schoko Müsli enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Müsli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren