Müsli - Brüggen

vielfrucht müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,9 g 79 % kcal

Fett 3,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von vielfrucht müsli

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vielfrucht müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vielfrucht müsli im Detail

1 Portion vielfrucht müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion vielfrucht müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vielfrucht müsli

Wie viele Kalorien hat vielfrucht müsli?

100 g vielfrucht müsli enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat vielfrucht müsli?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 62,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vielfrucht müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vielfrucht müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion vielfrucht müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren