Müsli - Seitenbacher

100% Urkorn, Müsli 236 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 59 % kcal

Fett 9,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Urkorn, Müsli 236

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Urkorn, Müsli 236 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Urkorn, Müsli 236 im Detail

100 g 100% Urkorn, Müsli 236 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g 100% Urkorn, Müsli 236 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Urkorn, Müsli 236

Wie viele Kalorien hat 100% Urkorn, Müsli 236?

100 g 100% Urkorn, Müsli 236 enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat 100% Urkorn, Müsli 236?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Urkorn, Müsli 236?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Urkorn, Müsli 236 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 100% Urkorn, Müsli 236 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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