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Milchprodukte - Nöm Fasten
Cottage Cheese, 0% Fett - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (150 g) |
Brennwert: |
69,0 kcal / 289,0 kJ |
103,5 kcal / 433,5 kJ |
Eiweiß: |
11,6 g |
17,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,5 g |
5,3 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
5,3 g |
Fett: |
0,9 g |
1,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
0,9 g |
Salz: |
1,50 g |
2,25 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cottage Cheese, 0% Fett je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cottage Cheese, 0% Fett
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Eiweiß: |
67.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
20.4 % der Kalorien |
Fett: |
11.8 % der Kalorien |
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Cottage Cheese, 0% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
69 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
11.6 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
3.5 g
0 317 g
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Fett: |
0.9 g
0 226 g
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- Cottage Cheese, 0% Fett
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9019100350206 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cottage Cheese, 0% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cottage Cheese, 0% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cottage Cheese, 0% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cottage Cheese, 0% Fett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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