Milchprodukte - Minus L

Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 70 kcal

Eiweiß 3,4 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 58 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett

Wie viele Kalorien hat Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett?

100 ml Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch haltbar, höchstens 0,3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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