Milchprodukte - Koko
Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
38kcal
160 kJ · 1 Glas: 76 kcal
Brennwertverteilung von Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink
Nährwerte von Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,2 kcal160,0 kJ | 76,4 kcal320,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g | 3,8 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 3,2 g |
| Fett | 2,0 g | 4,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 3,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt | 95,0 % | 95,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 0.76 µg |
| Vitamin D | 0.75 µg | 1.5 µg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink
Wie viele Kalorien hat Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink?
100 ml Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink enthalten 38 kcal (160 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Dairy Free Original+Calcium, Cocosnussmilchdrink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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