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Hafer Kochcrème - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 24 % kcal

Fett 7,7 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Kochcrème

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Hafer Kochcrème im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Kochcrème je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hafer Kochcrème abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Hafer Kochcrème wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Kochcrème

Wie viele Kalorien hat Hafer Kochcrème?

100 g Hafer Kochcrème enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Kochcrème?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Kochcrème?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Kochcrème rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hafer Kochcrème zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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