Milchprodukte - Schwarzwaldmilch Freiburg

Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

203 kJ · 1 Packung: 485 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Packung Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei

Wie viele Kalorien hat Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei?

100 g Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frische fettarme Milch, 1,5%, lactosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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