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Crème fraiche 35% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Portion: 170 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 35,2 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Crème fraiche 35%

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 93.5 %

Nährwerte von Crème fraiche 35% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème fraiche 35% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Crème fraiche 35% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Portion Crème fraiche 35% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème fraiche 35%

Wie viele Kalorien hat Crème fraiche 35%?

100 g Crème fraiche 35% enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Crème fraiche 35%?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème fraiche 35%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème fraiche 35% rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crème fraiche 35% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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