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Milchprodukte - zielpunkt
cottage chease - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
becher (200 g) |
Brennwert: |
104,0 kcal / 435,0 kJ |
208,0 kcal / 870,0 kJ |
Eiweiß: |
12,5 g |
25,0 g |
Kohlenhydrate: |
2,7 g |
5,4 g |
Fett: |
4,6 g |
9,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel cottage chease je Ernährungsweise:
Brennwerte von cottage chease
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Eiweiß: |
48.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.6 % der Kalorien |
Fett: |
40.5 % der Kalorien |
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cottage chease im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
104 kcal
0 119.400 kcal
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Eiweiß: |
12.5 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
2.7 g
0 317 g
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Fett: |
4.6 g
0 226 g
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- cottage chease
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
adda_sa |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel cottage chease tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel cottage chease tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel cottage chease tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel cottage chease tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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