Milchprodukte - Berchtesgadener Land

Bioghurt Laktosefrei, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 3,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 52 % kcal

Fett 3,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bioghurt Laktosefrei, Vanille

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Bioghurt Laktosefrei, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bioghurt Laktosefrei, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bioghurt Laktosefrei, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Bioghurt Laktosefrei, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bioghurt Laktosefrei, Vanille

Wie viele Kalorien hat Bioghurt Laktosefrei, Vanille?

100 g Bioghurt Laktosefrei, Vanille enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Bioghurt Laktosefrei, Vanille?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bioghurt Laktosefrei, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bioghurt Laktosefrei, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bioghurt Laktosefrei, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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