Milchgetränke - Rewe Bio
Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
396kcal
1.658 kJ · 1 Portion: 40 kcal
Brennwertverteilung von Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker
Nährwerte von Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal1.658,0 kJ | 39,6 kcal165,8 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 75,8 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 72,5 g | 7,3 g |
| Fett | 5,7 g | 0,6 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 40 µg | 4 µg |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 0.03 µg |
| Vitamin B2 | 60 µg | 6 µg |
| Vitamin B6 | 90 µg | 9 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 100 µg |
| Vitamin E | 1.3 mg | 0.13 mg |
Mineralien
| Chlorid | 34.1 mg | 3.41 mg |
| Eisen | 12.6 mg | 1.26 mg |
| Fluorid | 30 µg | 3 µg |
| Kalium | 1.1 g | 110 mg |
| Kalzium | 81.7 mg | 8.17 mg |
| Kupfer | 1.2 mg | 0.12 mg |
| Magnesium | 157.4 mg | 15.74 mg |
| Mangan | 1.3 mg | 0.13 mg |
| Phosphor | 214.4 mg | 21.44 mg |
| Schwefel | 81 mg | 8.1 mg |
| Zink | 1.9 mg | 0.19 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker
Wie viele Kalorien hat Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker?
100 ml Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker?
Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 75,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trink-Kakao, mit Rohrohrzucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.



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