Milchgetränke - Viva Vital

Speisequarkzubereitung, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · 1 Becher: 142 kcal

Eiweiß 12,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 25 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Speisequarkzubereitung, laktosefrei

Eiweiß: 71.5 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Speisequarkzubereitung, laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisequarkzubereitung, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Speisequarkzubereitung, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Becher Speisequarkzubereitung, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisequarkzubereitung, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Speisequarkzubereitung, laktosefrei?

100 ml Speisequarkzubereitung, laktosefrei enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Speisequarkzubereitung, laktosefrei?

Je 100 ml: 12,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisequarkzubereitung, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Speisequarkzubereitung, laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Speisequarkzubereitung, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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