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Milchgetränke - Alpro

Almendras Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 50 % kcal
Fett 1,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Almendras Original

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Almendras Original im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ 24,0 kcal100,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 3,0 g
davon Zucker 3,0 g 3,0 g
Fett 1,1 g 1,1 g
Salz 0,14 g 0,14 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 mg 0.38 mg
Vitamin B2 0.21 mg 0.21 mg
Vitamin D 0.75 µg 0.75 µg
Vitamin E 1.8 mg 1.8 mg

Mineralien

Kalzium 120 mg 120 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almendras Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Almendras Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Almendras Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almendras Original

Wie viele Kalorien hat Almendras Original?

100 ml Almendras Original enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Almendras Original?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almendras Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Almendras Original rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Almendras Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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