Marmelade - Zentis

Zentis Leichte Früchte Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Port.: 31 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 36,5 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zentis Leichte Früchte Erdbeer

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Zentis Leichte Früchte Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zentis Leichte Früchte Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Port. Zentis Leichte Früchte Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Port. Zentis Leichte Früchte Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zentis Leichte Früchte Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Zentis Leichte Früchte Erdbeer?

100 g Zentis Leichte Früchte Erdbeer enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Port., 20 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Zentis Leichte Früchte Erdbeer?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zentis Leichte Früchte Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zentis Leichte Früchte Erdbeer rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Port. Zentis Leichte Früchte Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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