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Marmelade - .Staud's

Weichsel Konfitüre. - Kalorien und Nährwerte

Sauerkirschmarmelade

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · Aufstrich: 36 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Weichsel Konfitüre.

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Weichsel Konfitüre. im Detail

Nährwert pro 100 g Aufstrich (20 g)
Brennwert 181,0 kcal758,0 kJ 36,2 kcal151,6 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,1 g
Kohlenhydrate 44,0 g 8,8 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 3,7 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichsel Konfitüre. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Weichsel Konfitüre. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Aufstrich Weichsel Konfitüre. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichsel Konfitüre.

Wie viele Kalorien hat Weichsel Konfitüre.?

100 g Weichsel Konfitüre. enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichsel Konfitüre.?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichsel Konfitüre.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichsel Konfitüre. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Weichsel Konfitüre. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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