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Thüringer Pflaumenmus. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Eßlöffel: 32 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Pflaumenmus.

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Thüringer Pflaumenmus. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Pflaumenmus. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Thüringer Pflaumenmus. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Eßlöffel Thüringer Pflaumenmus. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Pflaumenmus.

Wie viele Kalorien hat Thüringer Pflaumenmus.?

100 g Thüringer Pflaumenmus. enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Thüringer Pflaumenmus.?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Pflaumenmus.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Pflaumenmus. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Thüringer Pflaumenmus. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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