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Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

853 kJ · 1 Aufstrich: 31 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer im Detail

1 Aufstrich Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Aufstrich Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer?

100 g Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer enthalten 204 kcal (853 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 15 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Süsse Erdbeere, Fruchtaufstrich Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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