Marmelade - Schwartau

Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Portion 20g: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 57,8 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau im Detail

Portion 20g Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus Portion 20g Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau

Wie viele Kalorien hat Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau?

100 g Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Portion 20g, 20 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 20g Schwarzkirsch-Konfitüre Schwartau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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