Marmelade - Schwartau

Schwartau Leichter Genuss Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Port.: 34 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau Leichter Genuss Himbeere

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Schwartau Leichter Genuss Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau Leichter Genuss Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Port. Schwartau Leichter Genuss Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Port. Schwartau Leichter Genuss Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau Leichter Genuss Himbeere

Wie viele Kalorien hat Schwartau Leichter Genuss Himbeere?

100 g Schwartau Leichter Genuss Himbeere enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Port., 20 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau Leichter Genuss Himbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Leichter Genuss Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Leichter Genuss Himbeere rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Port. Schwartau Leichter Genuss Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren