Marmelade - Schwartau

Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · Portion 20g: 48 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion 20g Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus Portion 20g Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee

Wie viele Kalorien hat Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee?

100 g Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (Portion 20g, 20 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 20g Schwartau Johannisbeer-Himbeer-Gelee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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