Marmelade - Schwartau

Schwartau extra Samt Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Glas: 540 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 97 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau extra Samt Brombeere

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Schwartau extra Samt Brombeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau extra Samt Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schwartau extra Samt Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 1 Glas Schwartau extra Samt Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau extra Samt Brombeere

Wie viele Kalorien hat Schwartau extra Samt Brombeere?

100 g Schwartau extra Samt Brombeere enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Glas, 270 g) kommt auf 540 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau extra Samt Brombeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau extra Samt Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau extra Samt Brombeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schwartau extra Samt Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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