Marmelade - K-Classic

Sauerkirsche light - Kalorien und Nährwerte

50% weniger Kalorien

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 28 kcal: 28 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 96 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirsche light

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirsche light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerkirsche light im Detail

28 kcal Sauerkirsche light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 28 kcal Sauerkirsche light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirsche light

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche light?

100 g Sauerkirsche light enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (28 kcal, 25 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirsche light?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirsche light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirsche light rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 28 kcal Sauerkirsche light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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