Marmelade - Grandessa

Sauerkirsch Konfitüre Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · Portion (20g): 44 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirsch Konfitüre Extra

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirsch Konfitüre Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerkirsch Konfitüre Extra im Detail

Portion (20g) Sauerkirsch Konfitüre Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Portion (20g) Sauerkirsch Konfitüre Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirsch Konfitüre Extra

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsch Konfitüre Extra?

100 g Sauerkirsch Konfitüre Extra enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (Portion (20g), 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirsch Konfitüre Extra?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirsch Konfitüre Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirsch Konfitüre Extra rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (20g) Sauerkirsch Konfitüre Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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