Marmelade - Schwartau

Schwartau extra Samt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 53,2 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau extra Samt Erdbeere

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau extra Samt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwartau extra Samt Erdbeere im Detail

100 g Schwartau extra Samt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Schwartau extra Samt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau extra Samt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Schwartau extra Samt Erdbeere?

100 g Schwartau extra Samt Erdbeere enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwartau extra Samt Erdbeere?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau extra Samt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau extra Samt Erdbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwartau extra Samt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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