Marmelade - den gamle fabrik

orange fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von orange fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für orange fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von orange fruchtaufstrich im Detail

100 g orange fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g orange fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu orange fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat orange fruchtaufstrich?

100 g orange fruchtaufstrich enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat orange fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt orange fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g orange fruchtaufstrich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g orange fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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