Marmelade - Schwartau

Marmelade Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 57,6 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade Himbeere

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marmelade Himbeere im Detail

1 Portion Marmelade Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Marmelade Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade Himbeere

Wie viele Kalorien hat Marmelade Himbeere?

100 g Marmelade Himbeere enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade Himbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade Himbeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marmelade Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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