Marmelade - Tip

Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille)

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

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Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille) im Detail

Mineralien

1 Portion Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille)

Wie viele Kalorien hat Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille)?

100 g Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille) enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille)?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marmelade Fruchtaufstrich (Erdbeer-Vanille) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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