Marmelade - locco

locco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 87 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von locco

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für locco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von locco im Detail

1 Portion locco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion locco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu locco

Wie viele Kalorien hat locco?

100 g locco enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat locco?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt locco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g locco rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion locco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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